Madpyramiden

Madpyramiden viser, hvordan du skal sammensætte din mad i løbet af en måned, for at spise sundt. Spis mest fra bunden, meget fra midten og mindst fra toppen.

I bunden af madpyramiden er der grøntsager, rugbrød og kartofler. I midten af madpyramiden er der frugt, fuldkorn, fuldkornsbrød, og mælk. I toppen af pyramiden er der kød, indmad, æg, ost og olie. 

Når du spiser efter madpyramiden spiser du også klimavenligt. At spise grøntsager, frugt og korn er mere klimavenligt end at spise kød fra okse, svin og kylling samt fisk.